Kategorie: Selbstverteidigung für Frauen

Ein Großteil der Angebote für Frauen setzt auf Ausrüstung: Pfefferspray, Alarm, Schlüsselanhänger. Das ist nicht falsch, greift aber zu kurz. Die meisten Übergriffe gehen nicht von Fremden im Park aus, sondern von Menschen aus dem Umfeld – und dort hilft ein Spray in der Handtasche wenig.Wie kann ich mich als Frau wirksam schützen?Durch eine Kombination aus Wahrnehmung, klaren Grenzen und Werkzeugen, die Sie auch wirklich bei sich tragen und bedienen können. Dieser Bereich behandelt Wege nach Hause, Dating und Bekanntschaften, Bedrohung durch Bekannte, Stalking und die Frage, welche Kurse etwas bringen. Wer neu einsteigt, beginnt mit dem Beitrag zur Grenzsetzung – er wirkt vor jeder Technik.